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segunda-feira, 29 de novembro de 2010

Complexo do Alemão: ESPORTE, EMPREGO e EDUCAÇÃO para a reconquista da DIGNIDADE!

O país e o mundo, por uma semana ficou com os olhos voltados para o Rio de Janeiro. Cenas de guerra foram vistas durante a retomada pelo estado de comunidades que eram tomadas pelo tráfico.

E agora que as comunidades foram libertas das mãos de traficantes, o que fazer?


Cabe ao estado dar o suporte necessário, criar ações sociais, implantar um centro de qualificação profissional, incentivar o estudo, o supletivo. Como sabemos esporte, emprego e educação têm papel fundamental na ocupação do tempo e na interação social das pessoas para com a sociedade.


O emprego traz a dignidade de volta a quem a tinha perdido. Com emprego pais de mães de famílias recobraram seu orgulho podendo trazer um alimento para dentro de suas casas, dar um brinquedo ou uma roupa a seus filhos.

A educação se faz necessária para que as pessoas tenham uma outra visão sobre o mundo. Um olhar mais crítico e também para que se consiga obter uma posição no mercado de trabalho e na sociedade. Poder ler e não ter vergonha de falar, vergonha por falar errado, isso é motivo de orgulho e também de retomada de dignidade.

Que o estado pegue profissionais de Ed. Física e faça um cadastro para trabalhar na comunidade em projetos sociais. Escolinhas esportivas, danças e ginástica para a terceira idade. Esses profissionais e estes projetos serão fundamentais para o bem estar e interação da comunidade entre si.

Façam a próxima feira da providência lá! Que tal?

Gerem empregos! Parcerias com empresas para ensinar ofícios aos que querem trabalhar. Projetos de jovem aprendiz, concurso especial para a Comlurb, por exemplo, somente para a comunidade.

Teremos eventos esportivos: por que não preparar jovens da comunidade para ajudar nos mesmos, mesmo que seja uma participação simples, para eles será muito importante!


Essa é a hora de transformar a comunidade! O primeiro passo foi dado, mas precisam dar o segundo, terceiro, quarto e quantos mais forem necessários.

Que o governo implante UPPs, UPAs, projetos de bombeiro aprendiz e tudo mais que for possível.

Somente com essa injeção de educação, oportunidades de emprego, projetos e com a grande participação dos profissionais de educação física que tem a capacidade de ganhar a confiança e espaço entre as pessoas de todas as idades, a vida da comunidade permanecerá em constante evolução, crescimento e reconquista da dignidade.

sexta-feira, 26 de novembro de 2010

Como as ações contra a violência do Rio de Janeiro influenciam Copa e Olimpíadas no país


O Rio de Janeiro, grande representante do Brasil no exterior e futura sede de grandes eventos esportívos como Olimpíadas Militares 2011, Copa América, Copa das Confederações, Copa do Mundo, Olimpíadas e Para-Olimpíadas, dentre outros, vive cenas de guerrilha que são mostrada em todo o mundo.

Ontem a TV noticiou cerca de 7 horas ininterruptas da ação do BOPE, Marinha, PM e polícia Civil na Vila Cruzeiro onde foi vista a "fuga" de aproximadamente 250 soldados do tráfico para grupo de favelas vizinhas.

Muitos falam em MARKETING NEGATIVO para o Brasil e para o Rio de Janeiro no cenário esportivo mundial, além de afetar diretamente o turismo no estado.

Na verdade, esta ação (se bem sucedida) terá um efeito de MARKETING muito positivo para o estado.
A tomada de uma das principais favelas do Estado do Rio de Janeiro era inevitável. Ou era isso ou o estado ia ter que fazer "acordos", pedir "trégua" aos traficantes para que houvesse tranqüilidade durante os eventos esportivos que estão por vir.

A tomada de território hostil e prisão/baixa nas tropas dos traficantes irá tornar o estado mais seguro e assim, apoiados nessa palavra chave SEGURANÇA, o Rio de Janeiro e o Brasil ganham mais credibilidade e sem dúvida serão melhor vistos em todo cenário mundial.

Nem todas as ações são bonitas de se ver, mas ações como esta se tornam necessárias. O povo do Rio de Janeiro lamenta as imagens fortes e a violência decorrente do desespero de bandidos, mas com certeza agradece por saber que viverá em lugar um pouco melhor de agora em diante e que terá o turismo, eventos e outros investimentos apoiados em algo que faz muita diferença: SEGURANÇA.

terça-feira, 23 de novembro de 2010

Para melhorar seu humor e qualidade de vida: ATIVIDADE FÍSICA

Nos dias atuais, a correria, noites de sono mal dormidas, stress e uma 
alimentação inadequada  são fatores de risco à saúde física e mental.


Correria + stress + noites de sono mal dormidas + má alimentação são coisas que devemos evitar ao máximo. Embora não seja fácil, algumas providências podem ser tomadas para que se tenha uma melhoria na qualidade de vida.

São elas:

  • Contra a correria do dia-a-dia devemos buscar uma melhor organização de agendas e compromissos (coisa que nem sempre é fácil, mas não é tão difícil quando se imagina)


  • Se você consegue o item acima, com certeza conseguirá "horinhas" de sono à mais, lembrando que o corpo humano necessita de cerda de 6 a 8horas de sono por dia. (seu corpo e sua mente agradecem)


  • A ALIMENTAÇÃO depende apenas de uma FORÇA DE VONTADE e bom senso na hora de fazer o seu prato, seja em casa ou na rua. Evitar os grandes vilões de uma alimentação saudável como gorduras, excesso de carboidrato, frituras, refrigerantes. No café abuse dos sucos e frutas e no almoço um prato mais colorido, com verduras e legumes e evitar aquele monte de carne com a famosa e tentadora gordurinha. Se vai lanchar na rua, nada de Mc Donalds ou Bobs - com certeza perto de você tem um estabelecimento com ótimo sanduíche natural, sucos e afins.

  • Para cuidar do seu stress diário com o trânsito, chefe, coisas do lar, síndico chato e demais coisas do cotidiano... PRAZER, ENDORFINA!!! Isso aí gente, EN-DOR-FI-NA! Todo mundo já ouviu falar nesse "hormônio" produzido em resposta à atividade física dando a sensação de relaxamento, prazer e despertando aquela sensação de bem prazer e bem estar!
    Traduzindo: ATIVIDADE FÍSICA MINHA GENTE!! a prática de atividade física é o complemento perfeito para todos os itens acima e que vai lhe proporcionar melhoria na saúde física, mental, no sono e na disposição para as atividades do dia-a-dia.

    (               Notou como uma complementa a outra??? ;-)             )
Tempo não é desculpa para não fazer uma atividade física, até porque existem milhares de academias espalhadas por aí e com certeza uma pertinho de você (seja em casa ou no trabalho) e você pode caminhar no fim de semana, pedalar com a família. Fica a seu critério!


Então pare de perder tempo, vá ao médico fazer aquele check-up cotidiano, depois procure um NUTRICIONISTA - este profissional lhe indicará a alimentação ou suplementação para seus objetivos e necessidades, depois matricule-se em uma ou busque praticar atividade física e veja como a sua QUALIDADE DE VIDA vai melhorar! Disposição, alegria, aparência.Seu dia vai render mais e sua vida também!

Tem gente pensando: "Ai, dá trabalho!" ou ainda: "Mas eu realmente não tenho tempo" - Mas lembre-se que você tem muito mais trabalho pra chamar todo mundo para aquela festinha e tem sempre um tempinho pro Happy hour do trabalho.


Chega de desculpas esfarrapadas, tente seguir essa "listinha" e verá tantos benefícios para a sua vida que não irá parar mais!



domingo, 21 de novembro de 2010

Botafogo perde e se complica na tabela e com a torcida

Botafogo perde para reservas do Internacional no Stadium Rio e complica chances da Libertadores e deixa torcida indignada.

O time carioca vibrava por ter cerca de dez dias de descanso para se preparar para um dos três jogos "decisivos" da sua sequência até o fim do brasileirão, mas parece que não adiantou muito.

Inter venceu por 2 x 1.

Rodadas atrás e o time brigava pelo título brasileiro. Este foi ficando distante, distante e agora até a vaga na libertadores está comprometida.

Depois, o clube alvinegro carioca "se chateia" pelo não comparecimento da torcida ao estádio, e esta não comparece com toda razão.


O torcedor de qualquer equipe não gosta de perder, ainda mais quando a derrota ou resultado favorável não vem porque o time não demonstra em campo a vontade de fazer este resultado favorável acontecer.


O torcedor do time da estrela solitária deveria estar contente pois a posição do time na tabela é muito melhor do que nos últimos 3 anos, mas se torna impossível estar feliz (apesar da colocação) se o torcedor sabe que o time poderia estar levantando uma taça ou conquistando vaga importante, mas não o fez ou fará devido a desempenho aquem do que se espera dentro de campo.

O Botafogo tem a obrigação de ganhar os próximos dois jogos se espera ter um fim de ano feliz e em paz com a sua torcida.

É CAMPEÃO!!! Poker/PEC é coroado pela bela temporada

Poker/PEC é Campeão da Taça Brasil de Clubes

O Poker/PEC, equipe de Vander Carioca, Cupin, Andrey, Rennan e CIA, venceu o Anápolis Futsal em uma bela partida de 5 gols.

O Poker superou o Anápolis por 3 x 2 com gols de Rodriguinho, Arthur e Vinícius.

Destaque da partida foi a importante e bela atuação do goleiro Rennan, com defesas espetaculares e muita segurança no gol da equipe Carioca.

O Título da Taça Brasil Masculina de Clubes, categoria profissional veio para coroar a bela temporada da equipe petropolitana que atuou muitíssimo bem na Liga Futsal.

A temporada 2011 promete ser ainda mais vitoriosa, uma vez que Vander Carioca renovou contrato e o clube sonda atletas como Lenísio, pivô da Malwee, equipe que tem rumores de estar chegando ao fim reforçadas com a provável saída de Falcão e o próprio Lenísio.

Parabéns ao Poker/Pec pela conquista e ótima campanha do ano de 2010.

domingo, 14 de novembro de 2010

Jefferson - O Melhor Goleiro do Brasil & El Loco Abreu - o Goleador Alvinegro

Essa e muitas outras defesas fizeram com que o Botafogo seguisse e conquistasse a quarta colocação na tabela do Brasileirão, com chances de garantir a vaga na libertadores e até mesmo ser campeão Brasileiro.



E os belos gols de "El Loco" Abreu, ajudaram e ajudam muito o clube quando ele mais precisa. Salve o "Bombeiro" do Botafogo

sábado, 13 de novembro de 2010

Analisando "o Ano" do Botafogo de Futebol e Regatas

O ano Botafogo começou muito bem dentro dos gramados na temporada 2010.


Depois de "bater na trave" o clube e sua torcida puderam soltar o grito que estava preso na garganta: É CAMPEÃO!!! - O time se consagrou Campeão Carioca sobre o arquirrival Flamengo.


Além do futebol, o clube se destacou nos esportes olímpicos se tornando referência, assustando os rivais e realizando muitas conquistas no vôlei, basquete, natação, polo aquático. Título da Copa Memphis, Circuito Estadual Infantil de natação, atletas medalhistas em diversas modalidades representando o Brasil mundo afora e levando as cores do Alvinegro Carioca ao seu lugar de direito na mídia e no cenário do esporte brasileiro.

Não vamos esquecer da convocação de Jefferson e de atletas das categorias de base para a Seleção Brasileira.

Toda a boa fase do clube, que se tornou referência em gestão esportiva se deve a Maurício Assunção e Miguel Ângelo, presidente e diretor de esportes olímpicos respectivamente. Não podemos esquecer de todos os outros funcionários do clube do faxineiro ao diretor de maketing, passando pelos técnico e membros das comissões técnicas das equipes do clube.

No futebol profissional, o time briga pela vaga na Libertadores da América, fato que mostra a boa fase vivida pelo Clube de General Severiano. E quando me refiro a CLUBE, estou falando de toda estrutura e todos os desportos que representam o alvinegro carioca.

"Ontem" brigávamos na ponta inferior da tabela. Hoje, somos referência na ponta de cima.
"Ontem" o Botafogo estava esquecido nos esportes olímpicos. Hoje o Botafogo é exemplo no Brasil e no exterior.

Então, por tudo isso, mesmo antes do fim do campeonato brasileiro de futebol, os botafoguenses já tem motivos de sobra para comemorar!

sexta-feira, 12 de novembro de 2010

Curso Superior de Tecnologia em Gestão Desportiva e de Lazer

UniverCidade RJ oferece o Curso Superior de Tecnologia em Gestão Desportiva e de Lazer.
O curso será ministrado na Unidade Gonçalves Dias (Rua gonçalves dias, 56 - Centro).
Turno Manhã: R$ 495
Turno Noite: R$ 558
Duração: 2 anos e meio
Link:http://www.univercidade.edu/uc/cursos/graduacao/gestesport/index_gestesport.asp
Grade curricular:http://www.univercidade.edu/uc/cursos/graduacao/gestesport/pdf/grade_gestaodesp2.pdf